آڪسيجن انساني جسم لاءِ کاڌو ۽ پاڻي جيتري اهم آهي؛ اهو ميٽابولڪ عملن ۾ هڪ اهم جزو طور ڪم ڪري ٿو ۽ زندگي لاءِ ضروري آهي. ناکافي آڪسيجن جي سطح - جنهن کي هائپوڪسيا سڏيو ويندو آهي - ميٽابولڪ خرابي جو سبب بڻجي سگهي ٿي، جيڪا مجموعي صحت تي تمام گهڻو اثر انداز ٿي سگهي ٿي.

ڪافي آڪسيجن نه هجڻ جون نشانيون ڇا آهن؟

جڏهن جسم هائپوڪسيا جو تجربو ڪري ٿو، ته اهو مختلف علامتن ذريعي وڌيڪ آڪسيجن جي ضرورت جو اشارو ڏئي ٿو. هتي ڪجهه عام اشارا آهن ته توهان کي ڪافي آڪسيجن نه ملي رهي آهي:

1. اعصابي علامتون

- چڪر اچڻ ۽ سر درد: دماغ آڪسيجن جي گھٽتائي جي سطح لاءِ تمام گهڻو حساس هوندو آهي. جڏهن هائپوڪسيا ٿيندي آهي، ته دماغي سيل ميٽابولزم متاثر ٿيندو آهي، جنهن جي نتيجي ۾ چڪر اچڻ، سر درد، يا شعور ۾ ٿوري دير جي کوٽ به ٿيندي آهي.

- ٿڪاوٽ ۽ ڪمزوري: ڪافي آڪسيجن سيلولر توانائي جي پيداوار کي روڪي سگھي ٿي، جنهن جي ڪري توهان گهٽ ۾ گهٽ سرگرمي کان پوءِ به ٿڪاوٽ محسوس ڪندا آهيو.

- ياداشت ۾ گهٽتائي ۽ توجهه جا مسئلا: آڪسيجن جي دائمي کوٽ دماغ جي ڪم کي متاثر ڪري سگهي ٿي، جنهن جي نتيجي ۾ ياداشت ۾ گهٽتائي، ڪم جي ڪارڪردگي ۾ گهٽتائي، ۽ ڌيان ڏيڻ ۾ ڏکيائي پيدا ٿئي ٿي.

- ننڊ جون خرابيون: گهٽ آڪسيجن جي ڪري اعصابي خرابيون بي خوابي يا ڏينهن جي گهڻي ننڊ جو سبب بڻجي سگهن ٿيون.

2. ساهه کڻڻ جون علامتون

- ساهه کڻڻ ۾ تڪليف: جسم ساهه کڻڻ کي تيز ڪري آڪسيجن جي کوٽ کي پورو ڪري ٿو، جيڪو سينه جي جڪڙ سان گڏ گہرے، تيز ساهه کڻڻ جي صورت ۾ ظاهر ٿي سگهي ٿو.

- گهرگھرڻ يا ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي: هائپوڪسيا جا سخت ڪيس ساهه کڻڻ ۾ تڪليف ۽ غير معمولي تال جو سبب بڻجي سگهن ٿا.

3. دل جي بيماري جون علامتون

- ڌڙڪڻ: هائپوڪسيا جي تلافي لاءِ دل تيز ٿئي ٿي، جنهن جي ڪري واضح ڌڙڪڻ شروع ٿئي ٿي.

- سيني ۾ جڪڙجڻ يا سور: دل جي ٽشوز کي آڪسيجن جي گھٽ فراهمي سينه ۾ دٻاءُ يا درد جو احساس پيدا ڪري سگهي ٿي، جيڪو ممڪن طور تي arrhythmias جو سبب بڻجي سگهي ٿو.

4. چمڙي ۽ بلغمي تبديليون

- سائانوسس: گهٽ هيموگلوبن جي مقدار ۾ واڌ چمڙي، چپن ۽ ناخن جي بسترن جي نيري رنگت جو سبب بڻجي سگهي ٿي.

- پيلي يا سائانوٽڪ چمڙي: گهٽ آڪسيجن جي ڪري رت جي گردش ۾ مسئلا پيلي يا سائانوسس جو سبب بڻجي سگهن ٿا، جنهن سان رابطي تي گرمي پد گهٽجي سگهي ٿو.

5. هاضمي جون علامتون

- بک جي گھٽتائي ۽ بد هضمي: معدي جي mucosa ۾ هائپوڪسيا متلي، پيٽ ڦوٽڻ، ۽ قبض جهڙيون علامتون پيدا ڪري سگهي ٿي.

- گيسٽرائٽس يا پيپٽڪ السر: دائمي آڪسيجن جي کوٽ گيسٽرو انٽيسٽينل مسئلن کي جنم ڏئي سگهي ٿي ۽ لاڳاپيل بيمارين جو خطرو وڌائي سگهي ٿي.

6. ٻيون علامتون

- ڀورو رنگ ۽ ورم: آڪسيجن جي کوٽ گردش ۽ ميٽابولزم کي متاثر ڪري سگهي ٿي، جنهن جي نتيجي ۾ پلڪن يا عضون ۾ سُڄ ۽ سُڄ ٿي سگهي ٿي.

- مزاج جي عدم استحڪام: غير معمولي اعصابي ڪم جذباتي اتار چڙهاؤ، چڙچڙ، يا پريشاني جو سبب بڻجي سگهي ٿو.

- عضون ۽ جوڑوں ۾ سور: آڪسيجن جي کوٽ سبب عضون ۽ جوڑوں ۾ سور، پيٽ ۾ سور يا سور ٿي سگهي ٿو.

جيڪڏهن توهان انهن مان ڪنهن به علامت جو تجربو ڪيو، خاص طور تي جيڪڏهن اهي مسلسل يا خراب ٿي رهيون آهن، ته اهو مشورو ڏنو ويندو آهي ته طبي ڌيان طلب ڪيو وڃي ته جيئن دل جي بيماري يا ننڊ جي اپنيا جهڙين ممڪن بنيادي حالتن کي رد ڪري سگهجي.

ڇا HBOT ٿي سگهي ٿو؟IايمپرووVايشن؟

اڄ جي ڊجيٽل دور ۾، اسڪرينن جي گهڻي استعمال اکين جي صحت ۾ گهٽتائي ۽ بصري ٿڪاوٽ ۾ اضافو ڪيو آهي. هائپربرڪ آڪسيجن ٿراپي (HBOT) انهن مسئلن کي گهٽائڻ ۽ نظر جي حفاظت لاءِ هڪ قابل عمل حل پيش ڪري ٿي.